Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Paleolit étrend

 

 

 

T -EGYE MAGÁT EGÉSZSÉGESEBBÉ!

Néhány gondolat egy háziorvostól 

20100802paleolitd.jpg


az EGÉSZ-ségről, az étkezésről, a „civilizált” ételekről, az egészségről, a betegségről

 • amiket eszünk, amiket régen ettünk, 
amiket most kellene ennünk

• a fogyásról, az elhízásról

• a civilizációs betegségekről:
cukorbetegségről, vastagbélgyulladásról reflux és fekélybetegségről, allergiáról, asztmáról, ízületi betegségekről, az érelmeszesedésről, agyvérzésről magasvérnyomásról, szívizomelhalásról

Érdekli a paleolit étrend, a ketogén étrend ?

Szeretne egészségesebbé válni-maradni?

Szeretne hízni-fogyni, Érdekli a véleményem?

Érdekli a föztöm? Megkóstolná ami paleós? 

Akkor várja Önt: dr. László Judit

 Kedves Pácienseim, akik a paleos étrendet választották!

A „Paleó”-s étrend jótékonyságát valló orvosként kísérni szeretném a hozzám forduló érdeklődők egészségi állapotának alakulását. Minden egyes ember személyes tapasztalata és az állapotában mutatkozó változás fontos információ számomra,  hiszen az ilyen gyakorlati megfigyelések alapján jobban tudom támogatni a pácienseim gyógyulását. Ezért fordulok kérésemmel itt is a kedves látogatókhoz: Amennyiben  a „Paleo étrend” szerint táplálkozik, kérem, segítse munkámat néhány kérdés megválaszolásával:

-          Milyen változásokat tapasztalt közérzetében,  testsúlyában?

-          Befolyásolta-e a fennálló betegsége gyógyulási folyamatát? Ha igen, ez miben nyilvánult meg?

-          Tapasztalt-e más változásokat, amik fontosak lehetnek?

Kérem, erre a címre írjon nekem:  drjudit.paleoja.gmail.com

Megtisztelő válaszát előre is köszönöm.

    Üdvözlettel: Dr. László Judit

paleo_dieta.jpg

                                              Saját "paleós" Facebook-oldalamat itt olvashatják:

 https://www.facebook.com/judit.drlaszlo

 Ha ismerősnek, jelöl ezen kerszetül is tudok segíteni, és.a drjudit.paleoja@gmail.com-ra írt kérdésekre tudok válaszolni.

 Az alábbi weboldalakon érdemes tájékozódni a "paleolit" étrendről:

paleomedicina.hu - általános tudnivalók

http://paleolitdieta.com/  - széles körű szaklirodalom

http://www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-etelek.htm - paleo diéta, gyógyulás tapasztalatok
 

elmirapaleokonyhaja.blogspot.com,   

  paleovital.hu

 webcukraszda.hu/paleo

http://www.gastroyal.hu/paleolit -

paleo illetve ketogen diéta - Receptek

                    images.jpg

  Néhány fontos érv, amiért csatlakoztam a paleolit étrendet ajánló orvosok közé

A paleolit étkezés hatásai a civilizált világban, a megszokott ételek hatásair az emberi szervezetre, az egészségre, a betegségek kialakulásásra


Mit is ettünk régen? (No, nem néhány évtizeddel, hanem néhány évezreddel, évmillióval ezelőtt.)
Ezen a tájon, télen mit talált az ember?
Vadat-halat… néha bogyót, gyökeret, magot.
Nyáron gyümölcsöt.
Sajnos sehol egy pékség, illatos kenyérrel, süteménnyel! A cukrászdáról nem is beszélve !
Mi volt télen? Hús, zsír, tűz.
Nyáron gyümölcs, de mennyi? Mikor? Milyen édes?
Kóstolta már a vadalmát ?
Édest mi lehetett, egyűltalán milyen édeset ehetett? Akkor,ha leverte a méhek lépét. ...


Szénhidrát alig, csak annyi, amennyi volt a húsban, magokban, gyökerekben, bogyókban, nyáron a gyümölcsökben.
Mit eszünk most? Szénhidrát-szénhidrát, műanyag-műanyag és fehérje, csak semmi állati zsír! Kevés sovány, fehér hús.
De a hús nem energiapótlás! Csak alapanyag az építkezéshez !
Az ember zsír-üzemanyagra "készült"!
Működik szénhidráttal is, de sajnos rosszul !
Nem véletlenül lettünk betegek.
Hogy is hívják ezeket a betegségeket ?
Civilizációs betegségek! Ez így is van! Pontos az elnevezés!


A természetközeli népeknél, (229-t vizsgáltak) addig, amíg vadon éltek, ismeretlenek ezek a betegségek!
De jajj nekik, ha civilizálódnak, ha a civilizált világban megszokott egészségtelen nyugati étrendre, de akkor még inkbb, ha a "nagyon egészséges nyugati étrendre" váltanak. Nemsokára olyan tájékozottak, civilizáltak lesznek!
Néhány év múlva megismerik a magasvérnyomás betegséget, cukorbetegséget, izületi betegséget, krónikus tüdő és légzőszervi betegséget, az autoimmun betegségeket, a bőrbetegségeket, a sziv- és érrendszeri betegséget, agyér-betegséget daganatos betegségeket...
Folytassam még?

Mit lehet tenni?
Visszatérni az emberi táplálékra!
Nem nyers húst kell enni. Lehet sütni főzni, finomakat készíteni.
Igazi húst: vadat, halat, marhát, sertést, nyulat, csirkét, libát, kacsát, juhot, kecskét.
Lehet enni igazi füstölt húst, zsírt, szalonnát, töpörtyűt, de semmi műanyagot! Semi nagy töménységű szénhidrátot!
Ez a paleolit étrend. 

Ha felkeltettem az érdeklődését, írjon nekem vagy keressen föl és kérdezzen bátran!

Dr. László Judit drlaszlojudit@gmail.com

Kérdéseivel forduljon hozzám bizalommal!

 

 

*

 

 

 

 

.........

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.
 

 

Profilkép



Elérhetőség

Dr. László Judit

8130 Enying, Szabadság tér 16
GPS: 46.925619,18.245843
Rendelési idő:
FIGYELEM!
Miljanovits doktor tartós HELYETTESÍTÉSE miatt
2013.11.01-től mindkét körzetben megváltozik a RENDELÉSI IDŐ
.
Rendelés helye: (továbbra is) Dr. László Judit saját rendelőjében
Szabadság tér 16. Miljanovits doktor rendelőjében
Szabadság tér 11

DR. LÁSZLÓ jUDIT RENDELÉSI IDEJE:
Hétfő: 10-14
Kedd: 12-15
Szerda: 09-12
Csütörtök: 10-13
Péntek: 08-11
*
Miljanovits doktort helyettesítő rendelés:

Hétfő: 08-10
Kedd: 08-12
Szerda: 08-09
Csütörtök: 08-10
Péntek: 11-12



Elérhetőségi telefonszámok:
Dr. László Judit: 06-30-9398-144 Szakrendelőben 1. körzet: 572-500/133
Sárközy Zoltánné (Márti) 572-103 Bertáné Somogyi Tünde: 304860870
Rendelési időn túl sürgősségi készenlét Hétfő-Péntek naponta 16 óráig.
László doktornő elérhető a rendelési időkben a rendelő telefonszámain

Dr. LászlóJudit - endelő: 22/372-194, 22/572-113 Mobil: 30/ 939 8144

drlaszlojudit@gmail.com


Archívum

Naptár
<< Október / 2018 >>

Statisztika

Most: 1
Összes: 52268
30 nap: 876
24 óra: 28